Cara Servis, Smash dan Blocking Bola Voli

Assalamualaikum Wr.Wb
Salam Sejahtera
Ok lasung saja siapa sih yang igin mendapat nilai yang sempurna tentu saja semua menginginkanya tapi semua itu tidak didapat begitu saja bukan? semua butuh usaha dan proses yang panjang, kunci mendapat nilai yang sempurna dalah belajar dengan giat dan ulet, maka dari itu saya disini ingin sedikit membatu proses pembelajaran teman-teman semua dengan sedikit ilmu yang telah saya pelajari sebelumnya dijejajang sekolah.

Pada kesempatan kali saya akan membagikan ilmu sedikit yang telah saya pelajari disekolah semoga saja artikel kali benar-benar bermanfaat utuk teman-teman semua. Langsung saja disimak materinya:

Macam-Macam Servis Bola Voli

Bola Voli

Siapa sih yang gak kenal sama olahraga yang satu ini, pasti semua sudah taulah bahkan setiap desa-desa sering mengadakan turnamen Bola Voli dengan hadiah yang sangat mengguyurkan. Kita sering menonto bola voli tapi taukah bahwa servis bola banyak jenisnya.
Ok langsung simak saja inilah macam-macam servis dalam bola voli

a. Servis
Servis merupakan salah satu teknik serangan yang berfungsi juga sebagai pukulan pertama,
tanda dimulainya permainan. Berikut beberapa teknik dalam melakukan servis.

a. Servis atas menghadap lapangan
Cara melakukannya sebagai berikut.
1) Berdiri dengan salah satu kaki berada di depan. Bola dipegang salah satu tangan sejajar dengan bahu. Sementara itu, tangan bebas pelaku serve berlawanan dengan posisi kaki yang di depan. Tangan bebas berada di samping kepala dengan siku ditekuk mengarah kesamping.

2) Lambungkan bola ke depan di atas kepala. Pukullah bola dengan menarik tangan bebas ke be-
lakang, lalu secara berkesinambungan tangan diayunkan ke depan atas (he arah ola). Kuatkan pergelangan tangan saat memukul bola.

3) Lakukan gerakan lanjutan. Ikuti gerakan bola setelah dipukul melalui sikap lengan yang segaris
depan. Tangan bebas berada di samping kepala dengan siku ditekuk mengarah ke samping.
kan pergelangan tangan saat memukul bola dengan gaya dorong ke depan. Bersamaan dengan itu, langkahkan kaki belakang ke depan.

b. Servis atas menyamping lapangan
Cara melakukannya sebagai berikut.
1) Berdiri dengan salah satu kaki di depan. Bola dipegang salah satu tangan setinggi pinggang.
Sementara itu, tangan bebas pelaku serve berlawanan dengan posisi kaki yang di depan berada di samping badan.

2) Lambungkan bola di depan ke atas kepala. Pukullah bola dengan mengayunkan tangan bebas dari bawah samping badan dan melewati kepala ke depan atas ke arah bola. Kuatkan
pergelangan tangan saat memukul bola.

3) Lakukan gerakan lanjutan. Ikuti gerakan bola setelah dipukul, melalui sikap lengan yang segaris
dengan gaya dorong ke depan.

c. Floating overhand serve
Cara melakukannya sebagai berikut.

1) Berdiri dengan salah satu kaki di depan atau dengan posisi kaki sejajar menghadap lapangan
permainan di daerah servis. Pegang bola dengan salah satu tangan setinggi kepala. Telapak tangan bebas dibuka seperti sedang menggenggam sesuatu.

2) Lambungkan bola di depan ke atas kepala. Pukullah bagian tengah bola dengan menegangkan pergelangan tangan yang akan memukul bola.

3) Setelah memukul bola, sikap lengan segaris dengan gaya dorong ke depan. Namun, jika pukulan dilakukan dengan cepat dan keras, gerakan lanjutan tidak perlu dilakukan.

d. Slider floating overhand serve
Cara melakukannya sebagai berikut.

1) Berdiri dengan posisi kedua kaki sejajar menyamping lapangan permainan didaerah servis. Pe-
gang bola dengan salah satu tangan. Telapak tangan bebas dibuka seperti sedang menggeng-
gam sesuatu.

2) Salah satu kaki dilangkahkan menyamping ke arah lapangan permainan. Lambungkan bola di
depan salah satu sisi pundak. Pukullah bagian bola dengan menegangkan pergelangan tangan
yang akan memukul bola. Pukulan dimulai dari ayunan tangan yang bergerak melingkar ke
belakang sambil memindahkan berat badan ke kaki depan.

3) Setelah memukul bola, sikap lengan segaris dengan gaya dorong ke depan sambil memindah-
kan berat badan ke depan.


2. Smash
Smash adalah salah satu teknik serangan yang biasanya merupakan pukulan paling akhir untuk mengalihkan bola ke daerah permainan regu lawan. Pukulan tersebut dilakukan dari atas dekat net menukik keras dan cepat. Cara melakukannya sebagai berikut.
a. Berdiri rileks dan mengambil ancang-ancang sekitar tiga meter dari net. Konsentrasi penuh terhadap bola yang dioper melambung ke atas dekat net oleh rekannya.

b. Berlari dan meloncatlah sambil mengayunkan tangan ke belakang yang secara berkesinambungan diayunkan ke depan (ke arah bola). Lakukan smash dengan gerakan memantul sehingga tangan pelaku smash tidak menyentuh net.

c. Lakukan gerakan tarikan tangan ke belakang untuk menghindari sentuhan dengan net. Bersamaan dengan gerakan tersebut, tubuh diturunkan ke tanah.


3. Membendung Bola (Blocking)
Membendung bola merupakan salah satu teknik yang digunakan sebagai pertahanan, dilakukan di atas net untuk membendung bola yang dismash oleh lawan. Cara melakukannya adalah berikut.

a. Berdir setengah jongkok. Kedua tangan diangikat ke atas dengan telapak tangan membuka menghadap ke daerah permainan lawan dan jari-jari tangan sedikit berkembang.

b. Meloncat ke atas dekat net dengan menempatkan poslisi kedua telapak tangan menghadap bola yang di smash oleh lawan. Pastikan kedua tangan lurus dan bertenaga.

c. Kedua kaki mendarat di tanah dan lutut sedikit ditekuk. Gerakan kaki mengeper saat mendarat


Terimakasih buat teman-teman semua telah mengunjungi blog saya yang alakadarnya ini, semoga artikel-artikel yang saya buat ini bisa benar-benar bermanfaat untuk teman-teman semua, apabila banyak kekurangan didalamnya mohon dimaafkan.
Salam Sukses..!!

0 Response to "Cara Servis, Smash dan Blocking Bola Voli"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel